0
Czas: 20
Osób: 2
Trudność: łatwe
1. Dynię obierz ze skóry, pokrój w kostkę i uduś lub upiecz do momentu aż będzie miękka.
2. Ziarna słonecznika upraż na suchej patelni.
2. Umieść wszystkie składniki – poza słonecznikiem – w pojemniku blendera i miksuj do uzyskania jednolitej pasty. Na koniec dodaj uprażone ziarna łuskanego słonecznika i zblenduj, tak aby dało się wyczuć nie do końca rozdrobnione ziarna.
3. Podawaj posypaną białym i czarnym sezamem do pieczywa lub jako farsz w tortilli.
1. Dynię obierz ze skóry, pokrój w kostkę i uduś lub upiecz do momentu aż będzie miękka.
2. Ziarna słonecznika upraż na suchej patelni.
2. Umieść wszystkie składniki – poza słonecznikiem – w pojemniku blendera i miksuj do uzyskania jednolitej pasty. Na koniec dodaj uprażone ziarna łuskanego słonecznika i zblenduj, tak aby dało się wyczuć nie do końca rozdrobnione ziarna.
3. Podawaj posypaną białym i czarnym sezamem do pieczywa lub jako farsz w tortilli.
0
0
0
0
0
0
Zapraszamy do zakupów w sieciach:
To produkty wegetariańskie i ekologiczne.
Wytwarzane z surowców z rodzimych i sprawdzonych źródeł, niezmodyfikowanych genetycznie..
Więcej
Aktywnie wspieramy wszelkie działania na rzecz zdrowego odżywiania, wegetarianizmu oraz ochrony zwierząt.
Więcej
Promujemy zdrowy styl życia i odżywiania.
Nasze produkty wytwarzamy bez użycia konserwantów, sztucznych barwników i bez glutaminianu sodu.
Więcej
